12月 262016
 

 

本文适合家有学童的家长、青少年以及教育工作者阅读。

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前两文中我们提到了:核心习惯、延迟满足、奖赏原则、自制力(自律值 )、习惯建立的辩证法等概念。

但有朋友留言问:要培养孩子的哪些好习惯?

的确,要培养的好习惯太多了,难免会眉毛胡子一把抓,更为重要的是,每个孩子的个性特质是有差异的,有些“好习惯”的说法也是相对而言,并非“拿来主义”都适用。

义务教育阶段的每个年级都有相对应的好习惯清单,这是国家教委根据儿童发展心理学的标准制定的,此处不谈。我想要和朋友们交流的是家庭内我们要培养孩子的哪些好习惯。

依据前两文中我提到的一些原理,我们制定培养孩子好习惯的计划,一定要遵循的一个大的原则是:抓核心习惯。避免急于求成,大人孩子全都很疲惫。 Continue reading »

12月 252016
 

 

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前文提到核心习惯之重要性及其原理。我给那位妈妈的建议是先确定孩子的核心习惯——一进家门后的第一件事!目的就是通过这一件事,让孩子固有的神经认知通路微微改变一个流向,后面的行为将会发生渐近性的改变。

令人没有想到的是,前两天竟然出奇地顺利!

而第三天,由于孩子有一点儿小情绪,急于求成的妈妈没压住火气,说了孩子的很多不是(通俗地话是翻旧帐)越说越气干脆让他自己做作业了,动画片儿你也别想看了。但是,熊孩子可不是一天两天炼成的,妈妈的方式早已经不存在威严或权威性了。

这本是一个很平常的场景,严格来说并没有合理不合理之分。但接下来的妈妈所做的事就是错误的了,取消每天的小享受,她想把孩子“打造”得回家就写作业,一切按时按点,生活安排得井井有条。正如之前沟通时所言“我要改变他”。

有的孩子会在默默忍受中对抗,而有的孩子就会见机行事斗智斗勇了。

然后,“投降”的是大人,一切回归从前,别无二致。

策略不对,方法和努力都是反作用力。 Continue reading »

12月 232016
 

xx11

一初中家长有一肚子的苦水向我抱怨,她几次在电话里向我恨恨地描述孩子的一系列行为:放学到家直接把书包“砰”地扔在茶几上,把鞋踢甩在一边,“瘫倒”在沙发上摸起摇控器轮番横扫动画片,嘴上还吵着要吃的要喝的,向父母历数一天学习的劳累。等到吃晚饭了叫半天也不动弹,写作业时几乎是硬拉到书桌前的。熊孩子顽劣不堪,大人心力交悴。

怎么办?

家长说:“我要改变他!”我说我们只能改变自己。

家长说:“我要改掉他这些坏习惯!”我说我们只能帮孩子建立新习惯,然后去代替旧习惯。

习惯养成再改变很难。

家长更多的是倾诉,而非抽丝理絮剖析问题设定方案。只能再等她回头,而在这个等待的过程中她注定经历:或喜或悲,百转千回,涛声依旧。 Continue reading »

12月 222016
 

 

2本文适合家有学童的父母亲,初高中生,以及对时间管理感兴趣的朋友阅读。

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远在多年之前的洛杉矶郊区,一个15岁没有见过任何世面的孩子,拟了一个表格,表上列出了他的梦想清单:到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可·波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像《人猿泰山》那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生子;参观月球……

这张表格叫My Life Table他把每一项编了号,共有127个目标。

16岁那年,他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险,这是他首次完成了表上的一个项目。

他按计划逐个地实现了自己的目标,59岁时,他完成了127个目标中的106个。 Continue reading »

12月 202016
 
xiguanjianli本文适宜家有幼儿、小学生和初中生的家长朋友阅读。

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女儿刚入小学不久,特别喜欢金鱼,多次提出要养。

彼时各类事务缠身,就和她讨论养鱼要做的事期望她暂放下:要定期换水,要消毒,要投食,难免有出现鱼病鱼死而心里不安(毕竟是咱们没照顾好它)等等。和女儿交流这些问题时,意在告知她有这些心理准备吗,做这件事我们必须得有精心付出才行。当时我心理也暗想:就怕打理这些鱼最终都变成了我的事,我才不干呢!嘿嘿。

此事被搁置一段时间,某天在带女儿跑步回来的路上,她突然间又提起金鱼,滔滔不绝讲了半个小时的金鱼进化史,从16世纪讲到清代,从野生鲫鱼到草种文种龙种蛋种,每种金鱼的习性都如数家珍,并顺带着也讲了些热带鱼的知识,让我张大了嘴巴。看来她真是 Continue reading »